キンモクセイ

この時期限定の香り
多分、この世で一番好きな香り

生きているって実感できる
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健康に生きてることが幸せ

仕事が
帰ったら10時だ
あぁ、明日はあの会議が

頭が一杯

ふと周りを見て
匂いを嗅いで
なんか落ち着く

今痛みも、不安もなく
生きてそこにいる幸せ

なんて素晴らしいことだろうか
それだけで贅沢
だから色々楽しもうなんて
思った

毎晩の不調

午前1時42分

昨夜に引き続き、調子がおかしい。

布団に入って、寝ようとするが、鼓動が気になっておちょつかない。お腹が張って、鈍い痛みのようなものを感じた。

眠れずにいると、息苦しさに襲われた。怖い。

またこの時間か。

また寝不足だ。

午前1時47分



今は、午前2時46分

眠くなるようにと、ニュースやらWebをみていたが、なだ眠くならない。

足、全身が寒くなってきた。寒いというより、痺れ?いつものだ。

息を吸うと、喉やら肺のなかがビリピリ感じる。

なんなんだろうか。自律神経だと思うが。

色々と体調で気になることはあるが、総じて、支障はない。だから病気じゃない。と言い聞かせている。

本当に大丈夫なのか?自分でもわからない。

いつもなら、こうしてかいてるうちに眠くなるが、この時間から寒いってことは、悪くなってるな~(-_-;)

いつ寝れるのだろうか?

午前2時53分

波のように全身が強くジーンとなってパニックにならないよう耐えた。

過ぎ去ったようで、少し楽に。

これも発作なのだろうか?毛布のなかで暖かいはずが、全身寒い。不味いな。

寒くて怖い。なんかヤバい。まさにパニックだ。

息苦しい。胸が圧迫される感じ。慌てるな。

落ち着いたか。

実際に部屋は寒い。
冷たい雨が滴となり、北側のベランダに落ちてバチバチと音をたてる

午前3時1分

焦るな。焦んなくても、寝れるよ!
大丈夫。

今午前3時6分

またたまらんぐらい寒さとなんかヤバい感じが来た。20秒ぐらいだろうか。

これも自律神経の不調なんだろう。

最悪だ。寝たい。
辛い、

コンスタンをのもうか?
眠くなってくれればいいが。

あ、目が寒い、肺が寒い。
またかな…。

足の先がピリピリ。

なんかヤバい感じ。吐いた鼻息が口の回りで寒い。
息まで寒い。

午前3時19分

少し寝そうになって、ウトッてなったら大きめの恐怖が襲ってきた。

怖かった。
眠いんだか寒いんだか


今眠りそうになった。いい傾向だ。

午前3時25分

めまいから

午前0時21分

10分前に、布団に入った。
頭を動かしたら、ぐわーっと目眩。
ここ2~3週間ぐらいかな、最近あるな。

横を向いて寝ようとした時、頭を動かしていないのに、目眩がするような感じになり、瞬時に恐怖が襲ってきた。頭がぐわーっとなって、下に降りていった。怖かった~(-_-;)
下っ腹に意識がいてってしまい、どうにかなってしまうという感じに襲われました。

午前0時25分

猛烈に眠い。これなら眠れそう。

午前0時33分

と思って目を閉じていたが、ダメだ。
また恐怖に教われた。

恐怖の後、足が痺れというか、じわーっとなる。



頭を揺らすとひどい。。

午前0時35分

眠い。

このまま眠れるならインだけど、
多分、またくるな。
薬を飲んでおくか、迷う。


まっすぐに生きる、43才の原点

俺って、そんなにすごい人間だったっけ?
俺って、そんなに人に好かれてたっけ?

こんなはずじゃない
境遇が辛く、厳しい
周りのせいにすることが増えた

なんて俺はダメなんだ
こんなんで生きてる資格はない
もう未来は真っ暗だ

そんなにダメな人間だったっけ?
いいとこもある

ダメだから磨いてよくなろうと
真摯に、真剣に、
必死に、あんなに、
生きようとしていたじゃないか

一所懸命、まっすぐに
そうやって生きようと
してきたんじゃないか
それが美学だったんじゃなのか
全ては結果
受け入れて、それでもまっすぐ
まっすぐ生きようとしていたじゃないか




自分がすごいなんて勘違いはしない
自分がだねだなんて嘆くのでもない
そう

まっすぐ生きよう
それでいい
その結果を受け入れて
まっすぐ生きよう

それが原点
感情じゃなくバランス
プロフィール

アポロ514号

Author:アポロ514号
このブログを管理している人。40代。息子がいる。特に車と音楽が好き。

あらゆる分野に興味を持ち、つまみ食い。超雑食だがどれも素人に毛が生えた程度。だから、プロじゃない。でも、一緒に遊んでよ~。いろいろやりたいってのはホントだからさ・・・。

最近は、不安障害と仕事と家族と趣味と自己管理の間を右往左往して、前に進めず、参ったり、頑張ったり、落ち込んだり。

同じ悩みの人、いるよね。

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